執行泳池游泳訓練

裝置將引導您進行多步驟訓練。

備註：若要下載及使用 Garmin Connect 的訓練，您必須持有 Garmin Connect 的帳號（配對您的智慧型手機）。

1. 在時間錶面上，選擇 START > 泳池游泳 > 選項 > 我的訓練。
2. 選擇一個選項：
   • 若要開始 Garmin Conncet 下載的訓練，請選擇 我的訓練。
   • 若要測量您的無氧閾值速度，請選擇 臨界泳速。
   • 若要開始或檢視您計畫的訓練，請選擇 訓練行事曆。
3. 依照螢幕指示操作。

在Garmin Connect上建立自訂游泳訓練

在建立訓練之前，您必須持有 Garmin Connect 帳號（Garmin Connect）。

1. 從 Garmin Connect 應用程式選擇 或 。
2. 選擇 訓練 > 訓練 > 建立訓練。
3. 選擇 泳池游泳。
4. 建立您的自訂訓練。
5. 選擇 儲存。
6. 輸入您的訓練名稱，並選擇 保存。

   新的訓練將顯示在訓練列表中。

   備註：您可將這個訓練傳送至您的裝置（傳送自訂訓練到裝置）.

傳送自訂訓練到裝置

您可將在Garmin Connect應用程式上建立的訓練傳送至裝置（在Garmin Connect上建立自訂游泳訓練）。

1. 從 Garmin Connect 應用程式選擇 或 。
2. 選擇 訓練 > 我的訓練。
3. 從列表中選擇一項訓練。
4. 選擇 。
5. 選擇相容的裝置。
6. 依照螢幕指示進行操作。