自訂您的心率區間與最大心率

您可以根據訓練目標來自訂心率區間。裝置將採用您的使用者資訊去預估您的最大心率及決定您的預設心率區間（預設最大心率為220減掉您的年齡）。若您想獲取活動中更精確的卡路里資訊，您必須設定您的最大心率。

1. 從 Garmin Connect 應用程式選擇 或 。
2. 選擇 Garmin 設備。
3. 選擇您的裝置。
4. 選擇 使用者設定 > 心率區間。
5. 輸入各區間的心率值。
6. 輸入您最大的心率值。
7. 選擇 儲存。