自定义心率区间和最大心率

您可以根据您的训练目标自定义心率区间。设备使用初始设置中的用户配置文件信息来定义您的最大心率并确定默认心率区间。默认的最大心率为 220 减去您的年龄，若要获得活动期间准确的卡路里数据，应设置最大心率（若已知）。

1. 从 Garmin Connect 应用中，选择 或 。
2. 选择 Garmin设备。
3. 选择您的设备。
4. 选择 用户设置 > 心率区间。
5. 输入每个区间的心率值。
6. 输入最大心率。
7. 选择 保存。