การดูเวิร์คเอ้าท์ตามตาราง

คุณสามารถดูการเวิร์คเอ้าท์การว่ายน้ำตามตารางในปฏิทินการฝึกซ้อมของคุณและเริ่มต้นหนึ่งเวิร์คเอ้าท์ได้

1. จากหน้าปัดนาฬิกา, เลือก START > ว่ายในสระ > เวิร์คเอ้าท์ > ปฏิทินฝึกซ้อม

   เวิร์คเอ้าท์ตามตารางของคุณปรากฏ, โดยเรียงลำดับตามวันที่

2. เลือกหนึ่งเวิร์คเอ้าท์
3. เลือกหนึ่งตัวเลือก:
   • เพื่อดูขั้นตอนต่าง ๆ ของเวิร์คเอ้าท์, เลือก ดู
   • เพื่อเริ่มเวิร์คเอ้าท์, เลือก ออกกำลังกาย