การตั้งค่าอัตราการเต้นหัวใจสูงสุดของคุณ
อุปกรณ์ใช้ข้อมูลโปรไฟล์ผู้ใช้ของคุณจากการตั้งค่าเริ่มต้นเพื่อกำหนดอัตราการเต้นหัวใจสูงสุดของคุณและกำหนดโซนอัตราการเต้นหัวใจเริ่มต้นของคุณ อัตราการเต้นของหัวใจสูงสุดคือ 220 ลบด้วยอายุของคุณ สำหรับข้อมูลแคลอรี่ที่แม่นยำที่สุดในระหว่างกิจกรรมของคุณ คุณควรที่จะกำหนดอัตราการเต้นของหัวใจสูงสุดไว้ (ถ้าทราบ)
- จากหน้าปัดนาฬิกา, กดค้าง UP
- เลือก
> โปรไฟล์ผู้ใช้งาน > HR สูงสุด - ป้อนอัตราการเต้นหัวใจสูงสุดของคุณ