심박존과 최대 심박수 사용자 설정하기

훈련 목표를 기준으로 하여 심박존을 설정할 수 있습니다.

본 장치는 초기 설정 시 입력한 사용자 프로필 정보를 사용하여 최대 심박수를 추정하고 기본 심박존을 알아냅니다. 기본 최대 심박수는 220 - 연령입니다. 활동 중에 가장 정확한 칼로리 데이터를 얻으려면 자신의 최대 심박수를 설정해야 합니다 (심박수를 알고 있는 경우).

1. Garmin Connect 앱에서 또는 를 선택합니다.
2. Garmin 장치를 선택합니다.
3. 장치를 선택합니다.
4. 사용자 설정 > 심박수 영역을 선택합니다.
5. 각 영역에 대한 심박수를 입력합니다.
6. 최대 심박수를 입력합니다.
7. 저장을 선택합니다.