游泳

注意：游泳时设备的腕式光学心率计也可进行心率监测。

泳池游泳

1. 按 键。
2. 选择 活动 > 泳池游泳。
3. 选择泳池长度，或手动输入数值。
4. 按 键。

设备仅在活动计时运行时记录游泳数据。

5. 开始游泳。

设备可自动记录游泳训练分段及单趟数据。自动休息 功能默认开启（游泳自动休息和手动休息）。

6. 完成活动后，按 ，然后选择 保存。

公开水域游泳

您可以记录游泳数据包括距离、配速和划水率。

注意：游泳过程中无法使用触屏功能。

1. 按 键。
2. 选择 公开水域游泳。
3. 请至开放的户外空间等待卫星讯号的接收。
4. 按 键开始活动计时。
5. 开始游泳。
6. 活动完成，长按 。

设置泳池长度

泳池大小必须正确才能显示准确距离。

1. 按 键。
2. 选择 泳池游泳。
3. 向上滑动。
4. 选择 泳池长度。
5. 选择泳池长度，或手动输入数值。

提示：每次开始泳池游泳时，您可以选择 提示 功能以选择泳池长度。

游泳专业术语

泳池长度：游泳池一趟的长度。

间歇训练：连续游一趟或多趟距离，每次休息后开始新的间歇。

划水数：佩戴设备的手臂完成一次完整的划水动作，即算一次划水数。

SWOLF：SWOLF 分数是完成泳池一趟所需的时间（以秒为单位），加上该趟划水次数的总和。

例如花 30 秒与 15 次划水数游完单趟泳池长度，则 swolf 为 45。若在开放水域游泳 swolf 会以 25 米为一趟。Swolf是衡量游泳效率的标准，和高尔夫一样，得分越低越好。

游泳自动休息和手动休息

自动休息功能仅适用于游泳功能。当你需要休息时，你的设备会自动监测到，然后屏幕会自动显示。如果休息超过15s，设备会自动创建一个休息时间。当你恢复游泳时，该设备会自动启动一个新的游泳间隔。

提示：为了获得最佳效果，可以使用自动休息功能，减少手臂运动。

要使用手动休息，您可以在活动选项中关闭自动休息功能（活动设置）。在泳池游泳或公开水域游泳活动中，您可以按 键手动标记手动间歇。休息时不会记录游泳数据。

提示：如您想要短暂休息或需要精准的游泳间歇计时，可以使用手动休息。