喝水追踪

可以追踪每日喝水量，开启目标和提醒，并设置最常用的容器大小。如果开启了自动目标，每日目标喝水量会根据当天的活动进行调整，运动过后，需要补充更多的水分以弥补身体流失的水分。

注意：可以使用 Garmin Connect App 添加或移除小工具。

使用喝水追踪小工具

喝水追踪小工具显示您当前的喝水量，以及当日的喝水目标。

1. 上下滑动屏幕查看喝水小工具。
2. 选择喝水小工具，添加对应的每次喝水量。

   

3. 选择 ，在每次喝水后记录一次（1 杯，8 盎司，或 250 毫升）。
4. 可在 Garmin Connect 设置您的饮水容器大小、计量单位。
5. 长按 ，自定义小工具。
6. 选择一个选项：
   • 要更改度量单位，请选择 单位。
   • 要启用动态的每日目标，并在记录活动后增加，选择 自动增加目标。
   • 打开补水提醒，选择 提示。
   • 定制你的容器大小，选择容器，选择一个容器，选择测量单位，并输入容器大小。