讓手錶自動設定您的心率區間預設的設定允許手錶偵測您的最大心率,並以最大心率的百分比設定您的心率區間。 確認您的使用者資訊正確(設定您的使用者資訊)。 時常佩戴心率感測器跑步。 您可以嘗試一些心率的訓練計畫,可以從您的 Garmin Connect 帳戶下載。 在您的 Garmin Connect 帳戶檢視您的心率趨勢與各區間內的時間。 首頁使用者資訊關於心率區間讓手錶自動設定您的心率區間
讓手錶自動設定您的心率區間預設的設定允許手錶偵測您的最大心率,並以最大心率的百分比設定您的心率區間。 確認您的使用者資訊正確(設定您的使用者資訊)。 時常佩戴心率感測器跑步。 您可以嘗試一些心率的訓練計畫,可以從您的 Garmin Connect 帳戶下載。 在您的 Garmin Connect 帳戶檢視您的心率趨勢與各區間內的時間。 首頁使用者資訊關於心率區間讓手錶自動設定您的心率區間