การสร้างเวิร์คเอ้าท์ที่กำหนดเองบน Garmin Connect

ก่อนที่คุณสามารถสร้างหนึ่งเวิร์คเอ้าท์บนแอป Garmin Connect ได้ คุณต้องมีบัญชี Garmin Connect ก่อน (Garmin Connect)

1. จากแอป Garmin Connect เลือก หรือ
2. เลือก การฝึก และ การวางแผน > การออกกำลังกาย > สร้างการออกกำลังกาย
3. เลือกหนึ่งกิจกรรม
4. สร้างเวิร์คเอ้าท์ที่กำหนดเองของคุณ
5. เลือก บันทึก
6. ป้อนหนึ่งชื่อสำหรับเวิร์คเอ้าท์ของคุณ และเลือก บันทึก

   เวิร์คเอ้าท์ใหม่ปรากฏในรายการของเวิร์คเอ้าท์ของคุณ

   หมายเหตุ: คุณสามารถส่งการออกกำลังกายนี้ไปยังนาฬิกาของคุณ (การตามการออกกำลังกายจาก Garmin Connect)

การส่งเวิร์คเอ้าท์ที่กำหนดเองไปยังนาฬิกาของคุณ

คุณสามารถส่งเวิร์คเอ้าท์ที่กำหนดเองที่คุณสร้างขึ้นโดยการใช้แอป Garmin Connect ไปยังนาฬิกาของคุณ (การสร้างเวิร์คเอ้าท์ที่กำหนดเองบน Garmin Connect)

1. จากแอป Garmin Connect เลือก หรือ
2. เลือก การฝึก และ การวางแผน > การออกกำลังกาย
3. เลือกหนึ่งเวิร์คเอ้าท์จากรายการ
4. เลือก
5. เลือกนาฬิกาที่ใช้งานร่วมกันได้ของคุณ
6. ทำตามคำแนะนำบนหน้าจอ