การใช้เทรนเนอร์ในร่ม
ก่อนที่คุณสามารถใช้ indoor trainer ที่ใช้งานร่วมกันได้ คุณต้องยึดจักรยานของคุณบนเทรนเนอร์และจับคู่กับอุปกรณ์ของคุณก่อน (การจับคู่เซนเซอร์ไร้สายของคุณ)
คุณสามารถใช้นาฬิกาของคุณกับเทรนเนอร์ในร่ม เพื่อจำลองแรงต้านทานในขณะกำลังตามหนึ่งคอร์ส กิจกรรมขับขี่
ขณะกำลังใช้เทรนเนอร์ในร่ม GPS จะถูกปิดโดยอัตโนมัติ
- กด START
- เลือก จักรยานในร่ม
- กดค้าง
- เลือก ตัวเลือกการฝึกอัจฉริยะ
- เลือกตัวเลือก:
- เลือก Free Ride เพื่อออกไปปั่นจักรยาน
- เลือก ตามการออกกำลังกาย เพื่อติดตามเวิร์คเอ้าท์ที่บันทึก (การออกกำลังกาย)
- เลือก ตามคอร์ส เพื่อตามหนึ่งคอร์สที่ได้บันทึกไว้ (เส้นทาง)
- เลือก ตั้งค่าพลังงาน เพื่อกำหนดค่าพลังงานเป้าหมาย
- เลือก ตั้งค่าคะแนน เพื่อตั้งค่าคะแนนจำลอง
- เลือก ตั้งค่าความต้านทาน เพื่อตั้งค่าแรงต้านทานที่เทรนเนอร์ใช้
- กด START เพื่อเริ่มเครื่องจับเวลากิจกรรม
เทรนเนอร์เพิ่มหรือลดแรงต้านทานขึ้นอยู่กับข้อมูลระดับความสูงในเส้นทางหรือการปั่น