压力分数小工具

压力小工具会显示目前的压力程度和过去数小时的压力等级与压力图。另外可以引导你透过调节呼吸活动达到放松的效果（自定义小工具列表，第10页）。

1. 当您静坐或非活动时，按 UP 或 DOWN 键查看压力小工具。
2. 按下 START 键。
3. 选择一个选项：
   • 按 DOWN 键查看更多信息。

     提示：蓝色代表休息期间、橘色代表压力期间，灰色则代表太过活跃，无法侦测压力等级。

   • 按下 START 键开始呼吸训练活动。