游泳专业术语

泳池长度:游泳池一趟的长度。

间歇训练:连续游一趟或多趟距离,每次休息后开始新的间歇。

划水数:佩戴手表的手臂完成一次完整的划水动作,即算一次划水数。

SWOLF:SWOLF 分数是完成泳池一趟所需的时间 (以秒为单位),加上该趟划水次数的总和。

例如花 30 秒与 15 次划水数游完单趟泳池长度,则 swolf 为 45。若在开放水域游泳 swolf 会以 25 米为一趟。Swolf是衡量游泳效率的标准,和高尔夫一样,得分越低越好。

临界游泳速度(CSS):CSS 是理论上的速度,可以持续保持而不会疲劳。可以使用 CSS 来制定训练配速,提升训练。