การดูอายุสุขภาพของคุณ
อายุสุขภาพของคุณจะช่วยให้คุณทราบว่าความฟิตของคุณเป็นอย่างไรเมื่อเปรียบเทียบกับเพศเดียวกัน นาฬิกาของคุณใช้ข้อมูล เช่น อายุ ดัชนีมวลกาย (BMI) ข้อมูลอัตราการเต้นหัวใจขณะพัก และประวัติกิจกรรมที่เข้มข้น เพื่อระบุอายุสุขภาพ หากคุณมีมาตราส่วน Garmin Index นาฬิกาของคุณจะใช้ตัววัดเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายแทน BMI เพื่อกำหนดอายุสุขภาพของคุณ การเปลี่ยนแปลงการออกกำลังกายและวิถีชีวิตอาจส่งผลต่ออายุสุขภาพของคุณ
หมายเหตุ: สำหรับอายุสุขภาพที่แม่นยำที่สุด ให้ตั้งค่าโปรไฟล์ผู้ใช้ให้เสร็จสิ้น (การตั้งค่าโปรไฟล์ผู้ใช้ของคุณ)
- กดค้าง
- เลือก โปรไฟล์สุขภาพ > อายุสุขภาพ