레이스 이벤트를 위한 훈련

사용자의 VO2 max 추정치가 있다면, 이 시계는 러닝 레이스 이벤트를 위해 훈련하는 데 도움이 되는 일일 워크아웃을 제안할 수 있습니다 (13 페이지, VO2 Max. 추정치에 대하여).

1. 핸드폰 또는 컴퓨터에서 Garmin Connect 캘린더로 들어갑니다.
2. 이벤트 일자를 선택한 후 레이스 이벤트를 추가합니다.

   자신이 위치한 지역의 이벤트를 검색하거나 자신만의 이벤트를 생성할 수 있습니다.

   참고: 사이클링 레이스 이벤트를 추가하거나 볼 수 있지만, 일일 권장 운동은 사용할 수 없습니다.

3. 이벤트 세부 사항을 추가한 후, 가능하다면 코스를 추가합니다.
4. 장치와 Garmin Connect 계정을 동기화합니다.
5. 워치에서 다음 주요 레이스 이벤트까지의 카운트다운을 보려면 주요 이벤트 요약으로 화면을 스크롤합니다.
6. START를 눌러 러닝 활동을 선택합니다.

   참고: 심박수 데이터를 측정하는 하나 이상의 아웃도어 러닝 또는 심박수와 파워 데이터를 측정하는 하나 이상의 라이딩을 완료한 경우, 일일 권장 워크아웃이 시계에 표시됩니다.