메트로놈 사용하기

메트로놈 기능은 일정한 리듬으로 톤을 발생시켜서 더 빠르게, 더 느리게 혹은 보다 일정한 케이던스로 운동해서 체력을 향상시키는데 도움을 줍니다.

참고: 이 기능은 일부 활동들에는 적용되지 않습니다.

1. START를 누릅니다.
2. 활동을 선택합니다.
3. 를 길게 누릅니다.
4. 해당 활동의 설정을 선택합니다.
5. 메트로놈 > 상태 > 켜짐을 선택합니다.
6. 옵션을 선택합니다:
   • 유지하고자 하는 케이던스를 토대로 값을 입력하려면 비트/분을 선택합니다.
   • 박자의 빈도를 환경에 맞게 사용자 설정하려면 알림 빈도를 선택합니다.
   • 사운드 및 바이브을 선택하여 메트로놈의 알림 톤과 진동을 설정합니다.
7. 필요 시, 미리보기를 선택하여 러닝 전에 메트로놈 기능을 실행해 볼 수 있습니다.
8. 러닝을 시작합니다 (2 페이지, 러닝하기). 메트로놈은 자동으로 시작됩니다.
9. 달리는 도중에, UP 또는 DOWN을 누르면 메트로놈 화면이 나타납니다.
10. 필요하다면 를 길게 눌러 메트로놈 설정을 변경합니다.