훈련 일정에 대하여
시계의 훈련 일정은 Garmin Connect에서 설정한 훈련 일정 또는 스케줄의 연장입니다. Garmin Connect 캘린더에서 몇 가지 워크아웃을 추가한 다음, 이것을 자신의 장치로 전송할 수 있습니다. 장치로 전송된 모든 워크아웃 일정은 캘린더 요약 정보에 표시됩니다. 훈련 캘린더 내의 날짜를 선택하면 워크아웃을 확인하거나 실시할 수 있습니다. 예정된 워크아웃을 완료하든 건너뛰든 상관없이 이 워크아웃온 귀하의 시계에 남아있습니다. 예정된 워크아웃을 Garmin Connect로부터 전송하면 이것은 기존의 훈련 캘린더를 겹쳐씁니다.
Garmin Connect 훈련 계획 사용하기
Garmin Connect에서 훈련 계획을 다운로드하여 이를 사용하려면, Garmin Connect 계정을 보유해야 하며, Forerunner 시계를 호환 휴대폰과 페어링해야 합니다 (44 페이지, Garmin Connect),
- Garmin Connect 앱에서
또는 
를 선택합니다. - 트레이닝 > 트레이닝 계획을 선택합니다.
- 선택하여 훈련 계획을 생성합니다.
- 화면상의 지시에 따릅니다.
- 캘린더에서 트레이닝 계획을 검토합니다.
맞춤형 트레이닝 계획
Garmin Connect 계정은 사용자의 훈련 목표에 맞추기 위한 맞춤형 트레이닝 계획과 Garmin 트레이너를 제공합니다. 예를 들면 몇 가지 질문에 대답하고 5 km 레이스를 완수하는데 도움이 되는 계획을 찾아낼 수 있습니다. 이 계획은 사용자의 현재 체력 수준, 코칭 및 스케줄 설정, 레이스 날짜에 맞추어 적절하게 조정됩니다. 계획을 시작하면 Garmin 트레이너 요약 정보가 Forerunner 시계의 요약 정보 목록에 추가됩니다.
금일 워크아웃 시작하기
장치에 훈련 계획을 전송한 후에는 요약 정보 목록에 Garmin 트레이너 요약 정보가 나타납니다 (12 페이지, 요약 정보 목록을 사용자 설정하기).
- 시계 회면에서 UP 또는 DOWN을 눌러 Garmin 트레이너 요약 정보를 확인합니다.
이 활동에 대한 운동계획이 오늘로 예정되어 있는 경우, 장치는 운동계획 이름을 보여주며 이 운동계획을 시작하도록 유도합니다.
- START를 누릅니다.
- DOWN을 눌러 운동계획 단계를 봅니다 (선택사항).
- START를 눌러 워크아웃 실행을 선택합니다.
- 화면상의 지시에 따릅니다.