Kapan pun, pilih untuk menghentikan interval atau periode istirahat saat ini dan transisi ke interval atau periode istirahat berikutnya.
Setelah semua interval dan periode istirahat selesai, pilih untuk mengakhiri latihan interval dan transisi ke timer yang dapat digunakan untuk pendinginan.
Pada saat kapan saja, pilih STOP untuk menghentikan timer. Anda dapat melanjutkan timer atau mengakhiri latihan interval.
untuk menghentikan interval atau periode istirahat saat ini dan transisi ke interval atau periode istirahat berikutnya.