熱適應與高度適應

高溫和高度等環境因素會影響訓練表現，如高海拔訓練對於提升體能上有明顯的效果，但前提是要注意位於高海拔可能造成的最大攝氧量下降的問題。Forerunner產品在環境溫度高於22º，高度高於800公尺時，會進行偵測並提供給使用者適應力通知、最大攝氧量預測及訓練狀態資訊。您也可以在訓練狀態小工具中持續追蹤您的熱度及高度適應能力。

備註：熱適應功能僅適用使用GPS功能的活動，並需要從您配對手機上獲取天氣資訊。完全適應需要約4個訓練日。