功率阈值（FTP）
在获取功率阈值前，设备需完成胸带式心率传感器和功率计的配对（配对无线传感器, 第 27 页），获得您的最大摄氧量（取得骑行的最大摄氧量, 第 14 页）。
设备会使用您默认的个人信息设置和最大摄氧量估算您的功率阈值。在骑行过程中维持平稳高强度的心率时，设备会自动侦测您的功率阈值（FTP）。
- 按下 UP 键或 DOWN 键查看生理指标参数小工具。
- 按下 START 翻页查看。
屏幕会显示估算的FTP，以瓦特每公斤为单位，以及您输出的功率（以瓦特为单位）并定位于色彩表上。
紫色优越
蓝色良好
绿色好
橘色普通
红色未受训练
请参见附录取得更多信息（功率阈值评级, 第 42 页）。
备注：当效益指标通知有新的 FTP 时，您可以选择接受并保存新的 FTP 或拒绝保留当前 FTP（关闭体能状况通知, 第 13 页）。
FTP测试
进行FTP测试前，设备需完成与胸带式心率传感器和功率计的配对（配对无线传感器, 第 27 页），且获取您的最大摄氧量（取得骑行的最大摄氧量, 第 14 页）。
备注：功率阈值测试是一项具挑战性的测试，完成训练大约需要 30 分钟。选择路况正常且大致平坦的路线，确保可在骑行过程稳定提高强度，如计时赛一般。
- 在手表模式，按下 START 键。
- 选择一个骑行活动。
- 长按
。 - 选择 训练 > 功率阈值测试。
- 按照屏幕上的说明进行操作。
开始骑行后，设备会显示各个步骤、目标和当下的功率数据。测试结束后会显示讯息提醒。
- 测试结束后，完成缓和运动、关闭定时器并保存活动。
完成测试后，屏幕会显示FTP，单位为每公斤瓦特的测量值，以及您输出的功率（单位：瓦特）并定位于色彩量表上。
- 选择一个选项：
- 选择 接受 保存新的 FTP。
- 选择 拒绝 保留当前 FTP。