增加高强度活动时间

Forerunner设备通过比较您的心率数据与平均静止心率来计算高强度活动时间。如果关闭心率功能，设备会参考每分钟的步数计算高强度活动时间。

• 开始活动计时可以最准确计算高强度活动时间。
• 以中度或剧烈的强度至少连续锻炼10分钟。
• 请整天佩戴设备，以测得最准确的静止心率。