การฝึกซ้อมด้วย Running Dynamics

ก่อนที่คุณสามารถดู running dynamics ได้, คุณต้องสวมอุปกรณ์เสริม HRM-Run, อุปกรณ์เสริม HRM-Tri, หรือ Running Dynamics Pod, และจับคู่กับอุปกรณ์ของคุณก่อน (การจับคู่เซ็นเซอร์ไร้สายของคุณ)

หาก Forerunner ของคุณถูกบรรจุมาพร้อมกับเครื่องวัดอัตราการเต้นหัวใจอยู่แล้ว, อุปกรณ์ได้ถูกจับคู่กันแล้ว, และ Forerunner ถูกตั้งให้แสดง running dynamics ด้วย

1. เลือก START, และเลือกหนึ่งกิจกรรมการวิ่ง
2. เลือก START
3. ออกไปวิ่งหนึ่งรอบ
4. เลื่อนไปยังหน้าจอ running dynamics เพื่อดูการวัดของคุณ

   

5. หากจำเป็น, กดค้าง UP เพื่อแก้ไขว่าให้ข้อมูล running dynamics ปรากฏอย่างไร