강도시간이 깜박입니다.

강도시간 목표에 대하여 운동능력을 검증하기 위하여 강도시간에서 운동하는 경우, 강도시간이 깜박입니다.

보통 강도 또는 높은 강도에서 최소 10분 연속으로 운동합니다.