ライフタイムアスリート

ライフタイムアスリートとは、けが等で運動できない期間を除いて数年に渡り高い強度の運動を続けている方で、安静時心拍数が60bpm以下の方のことを指します。

パワーゾーンを設定する

パワーゾーンは、FTP（機能的作業閾値パワー）の値を基に計算されます。自身のFTPが分かる場合、次の手順でパワーゾーンを設定してください。

参照　　FTP

1. UPキーを長押ししてメニューページを表示します。
2. [設定]＞[ユーザープロフィール]＞[パワーゾーン]の順に選択します。
3. [基準]を選択してパワーゾーンの設定基準を選択します。
   • [ワット]　ワット表示を基準に設定します。
   • [ %FTP ]　FTPに対する割合（％）での表示を基準に設定します。
4. [ FTP ]を選択して自身のFTPを入力します。
5. ゾーン別にパワーゾーンのカスタマイズを行う場合は、[ゾーン]＞[ゾーン（1～7）]を選択して数値を入力します。
6. 必要に応じて、[最小]を選択して自身の最小パワーを入力します。
7. カスタムで入力したパワーゾーンを初期値にリセットするには、[ゾーンリセット]を選択します。