Chạy bộ

Hoạt động luyện tập đầu tiên được ghi chép trên thiết bị có thể là chạy bộ, đạp xe, hoặc bất kỳ hoạt động ngoài trời nào. Có thể cần phải sạc thiết bị trước khi bắt đầu hoạt động (Sạc thiết bị, trang 47).

Thiết bị ghi lại dữ liệu hoạt động chỉ khi đồng hồ bấm giờ hoạt động đang chạy.

1. Chọn START, và chọn một hoạt động.
2. Đi ra ngoài và đợi trong khi thiết bị xác định vệ tinh.
3. Chọn START.
4. Bắt đầu chạy.

   

   LƯU Ý: Trên thiết bị Forerunner 745, giữ DOWN khi đang trong một hoạt động để mở tính năng điều khiển nhạc.

5. Sau khi hoàn thành chạy bộ, chọn STOP.
6. Chọn một tùy chọn:
   • Chọn Tiếp tục để khởi động lại thiết bị bấm giờ các hoạt động.
   • Chọn Lưu để lưu vòng chạy và thiết lập lại thiết bị bấm giờ hoạt động. Bạn có thể chọn vòng chạy để xem bảng tóm tắt.

LƯU Ý: Để biết thêm các tùy chọn chạy bộ, truy cập Dừng một hoạt động, trang 2.