Xem công cụ Năng lượng cơ thể

Công cụ Năng lượng cơ thể hiển thị mức năng lượng cơ thể hiện tại của bạn và biểu đồ mức năng lượng cơ thể trong vài giờ qua.

1. Nhấn UP hoặc DOWN để xem công cụ Năng lượng cơ thể.

   LƯU Ý: Bạn có thể cần thêm công cụ vào vòng lặp công cụ (Tùy chỉnh vòng lặp công cụ, trang 40).

2. Chọn START để xem biểu đồ mức năng lượng cơ thể kể từ nửa đêm.

   

3. Chọn DOWN để xem dữ liệu Năng lượng cơ thể của bạn kể từ nửa đêm.

   Thanh màu xanh biểu thị thời gian nghỉ ngơi. Thanh màu cam cho thấy thời kỳ căng thẳng. Thanh màu xám biểu thị thời gian bạn hoạt động quá nhiều để xác định mức độ căng thẳng của bạn.