Sử dụng máy luyện tập trong nhà ANT+

Trước khi bạn có thể sử dụng máy luyện tập trong nhà ANT+ tương thích, bạn phải gắn xe đạp của bạn lên máy luyện tập đó và ghép đôi nó với thiết bị của bạn (Ghép đôi cảm biến không dây của bạn, trang 38).

Bạn có thể sử dụng thiết bị của bạn với máy luyện tập trong nhà để mô phỏng lực cản trong khi đi theo một hành trình, hoạt động hoặc bài tập. Trong khi sử dụng máy luyện tập trong nhà, thiết bị định vị GPS tự động tắt.

1. Chọn START > Đạp xe trong nhà.
2. Chọn một tùy chọn:
   • Chọn Đạp xe tự do để bắt đầu hoạt động đạp xe.
   • Chọn Đi theo hành trình để đi theo hành trình đã được lưu (Hành trình, trang 36).
   • Chọn Làm theo bài luyện tập để theo dõi bài luyện tập đã lưu (Luyện tập, trang 7).
   • Chọn Đặt công suất để thiết lập giá trị công suất mục tiêu.
   • Chọn Đặt cấp độ để thiết lập giá trị cấp độ mô phỏng.
   • Chọn Đặt lực cản để thiết lập lực cản áp dụng cho máy luyện tập.
3. Chọn START để khởi động bộ hẹn giờ.

   Máy luyện tập tăng hoặc giảm lực cản dựa trên thông tin độ cao trong hành trình hoặc đường đi.