การออกไปวิ่ง

กิจกรรมฟิตเนสครั้งแรกที่คุณบันทึกบนอุปกรณ์ของคุณสามารถเป็นการวิ่ง, การปั่นจักรยาน, หรือกิจกรรมกลางแจ้งใด ๆ คุณอาจต้องชาร์จอุปกรณ์ก่อนการเริ่มทำกิจกรรม (การชาร์จอุปกรณ์)

อุปกรณ์บันทึกข้อมูลกิจกรรมเท่านั้นในขณะที่เครื่องจับเวลากิจกรรมกำลังเดินอยู่

1. เลือก START, และเลือกหนึ่งกิจกรรม
2. ออกไปข้างนอก, และรอในขณะที่อุปกรณ์หาตำแหน่งดาวเทียม
3. เลือก START
4. ออกไปวิ่งหนึ่งรอบ

   

   หมายเหตุ: บน Forerunner 745, กดค้าง DOWN ระหว่างทำหนึ่งกิจกรรมเพื่อเปิดการควบคุมเพลง

5. หลังจากที่คุณทำการวิ่งของคุณเสร็จสิ้น, เลือก STOP
6. เลือกหนึ่งตัวเลือก:
   • เลือก เริ่มทำต่อ เพื่อรีสตาร์ทเครื่องจับเวลากิจกรรม
   • เลือก บันทึก เพื่อบันทึกการวิ่งและรีเซ็ตเครื่องจับเวลากิจกรรม คุณสามารถเลือกการวิ่งเพื่อดูบทสรุปได้

หมายเหตุ: สำหรับตัวเลือกการวิ่งเพิ่มเติม โปรดดูที่ การหยุดหนึ่งกิจกรรม