การปรับขนาดเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจ

ก่อนว่ายน้ำครั้งแรก ให้ใช้เวลาที่ปรับขนาดเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจ ซึ่งควรแน่นพอที่จะอยู่กับที่เมื่อดันออกจากผนังสระว่ายน้ำ

เลือกตัวขยายสายรัด และต่อเข้ากับปลายยางยืดของเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจ
เครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจมาพร้อมกับตัวขยายสายรัดสามแบบเพื่อให้พอดีกับขนาดหน้าอกที่แตกต่างกัน
เคล็ดลับ: ตัวขยายสายรัดขนาดกลางใช้ได้กับเสื้อเชิ้ตขนาดทั่วไป (ตั้งแต่ขนาดกลางไปจนถึงขนาดใหญ่พิเศษ)
ใส่เครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจไว้ข้างหลังเพื่อปรับแถบเลื่อนบนตัวขยายสายรัดได้อย่างง่ายดาย
ใส่เครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจไปข้างหน้าเพื่อปรับแถบเลื่อนบนเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจได้อย่างง่ายดาย