러닝하기

장치에 기록하는 첫 피트니스 활동은 러닝, 사이클링 또는 기타 야외 활동일 수 있습니다. 활동을 시작하기 전에 장치를 충전하십시오 (42 페이지, 장치 충전하기).

장치가 활동 타이머 작동할 때만 활동 데이터를 기록합니다.

1. START를 눌러 원하는 활동을 선택합니다.
2. 야외로 나가 위성 신호를 잡을 때까지 기다립니다.
3. START를 누릅니다.
4. 러닝을 시작합니다.

참고:Forerunner 745에서 DOWN을 길게 눌러 음악 제어를 엽니다 (29 페이지, 음악 재생 컨트롤).

1. 러닝 완료 후, STOP를 누릅니다.
2. 옵션을 선택합니다:
   • 재시작을 선택하여 활동 타이머를 다시 시작합니다.
   • 러닝기록을 저장하고 활동 타이머를 리셋하려면 저장을 선택합니다. 러닝을 선택하여 요약 내용을 볼 수 있습니다.

참고: 더 많은 러닝 옵션에 대해서는 2 페이지, 활동 중지하기를 참조하십시오.