Sensor Nirkabel
Jam tangan Anda dapat dihubungkan dan digunakan dengan sensor nirkabel menggunakan teknologi ANT+ atau Bluetooth (Menghubungkan Sensor Nirkabel Anda). Setelah perangkat terhubung, Anda dapat menyesuaikan kolom data opsional (Menyesuaikan Layar Data). Jika jam tangan Anda dilengkapi sensor nirkabel, maka sensor tersebut sudah dalam keadaan terhubung.
Untuk informasi tentang kompatibilitas sensor Garmin, pembelian, atau panduan pengguna, kunjungi Garmin.co.id/buy untuk sensor tersebut.
|
Jenis Sensor |
Deskripsi |
|---|---|
|
Sensor Klub |
Anda dapat menggunakan sensor klub golf Approach untuk secara otomatis melacak pukulan golf, termasuk lokasi, jarak, dan jenis klub. |
|
eBike |
Anda dapat menggunakan jam tangan dengan eBike Anda dan melihat data sepeda, seperti informasi baterai dan informasi jangkauan, selama bersepeda. |
|
Layar Tambahan |
Forerunner Anda dapat menggunakan mode Layar Tambahan untuk menampilkan layar data dari jam tangan pada bike computer Edge yang kompatibel saat aktivitas bersepeda atau triathlon. |
|
Denyut Jantung Eksternal |
Anda dapat menggunakan sensor eksternal, seperti monitor denyut jantung HRM 200, HRM 600, HRM-Fit atau seri HRM-Pro, untuk melihat data denyut jantung selama aktivitas Anda. Beberapa monitor denyut jantung juga dapat menyimpan data atau menyediakan informasi dinamika lari (Dinamika Lari) (Daya Lari). |
|
Foot Pod |
Saat berlatih di dalam ruang atau ketika sinyal GPS lemah, Anda dapat menggunakan foot pod untuk merekam pace dan jarak dibandingkan menggunakan GPS. |
|
Headphone |
Anda dapat menggunakan headphone Bluetooth untuk mendengarkan musik yang disimpan ke jam tangan Forerunner Anda (Menghubungkan Headphone Bluetooth). |
|
Lampu |
Anda dapat menggunakan lampu sepeda pintar Varia untuk meningkatkan kesadaran situasional. Dengan kamera lampu depan Varia, Anda bisa juga mengambil foto dan merekam video selama bersepeda (Menggunakan Kontrol Kamera Varia). |
|
Daya |
Anda dapat menggunakan pedal sepeda pengukur daya Rally atau Vector untuk melihat data di jam tangan. Anda dapat mengatur zona daya agar sesuai dengan target dan kemampuan Anda (Menentukan Zona Daya Anda), atau menggunakan peringatan rentang untuk mendapat notifikasi ketika Anda mencapai zona daya tertentu (Pengaturan Peringatan). |
|
Radar |
Anda dapat menggunakan rearview radar Varia untuk meningkatkan kesadaran situasional dan mengirim peringatan kendaraan yang mendekat. Dengan lampu belakang radar kamera Varia, Anda bisa juga memotret dan merekam video selama bersepeda (Menggunakan Kontrol Kamera Varia). |
|
RD Pod |
Anda dapat menggunakan Running Dynamics Pod untuk merekam data dinamika lari dan melihatnya pada jam tangan (Dinamika Lari). |
|
Smart Trainer |
Anda dapat menggunakan jam tangan dengan indoor bike smart trainer untuk mensimulasikan resistansi saat mengikuti sebuah jalur, aktivitas bersepeda, atau latihan (Menggunakan Indoor Trainer). |
|
Kecepatan/Cadence |
Anda dapat memasang sensor kecepatan atau cadence ke sepeda Anda dan melihat data selama bersepeda. Jika perlu, Anda dapat memasukkan secara manual lingkar roda (Ukuran Roda dan Keliling Lingkaran). |
|
Tempe |
Anda dapat memasang sensor suhu tempe ke tali atau lingkaran pengaman di mana ia dapat terpapar udara sekitar, untuk menyediakan sumber data suhu akurat yang konsisten. |
Menghubungkan Sensor Nirkabel Anda
Saat pertama kali menghubungkan sensor nirkabel dengan jam tangan Anda menggunakan teknologi ANT+ atau Bluetooth, Anda harus menghubungkan jam tangan dan sensor. Setelah dihubungkan, jam tangan akan terhubung ke sensor secara otomatis saat Anda memulai aktivitas dan sensor aktif serta berada dalam jangkauan. Untuk inforrmasi lebih lanjut tentang jenis koneksi, kunjungi Garmin.com/hrm_connection_types.
- Kenakan monitor denyut jantung, pasangkan sensornya, atau tekan tombolnya untuk membangunkan sensor.
CATATAN: Lihat panduan pengguna sensor nirkabel Anda untuk informasi lebih lanjut tentang penghubungan.
- Dekatkan jam tangan Anda dalam radius 3 m dari sensor.
CATATAN: Jauhkan perangkat setidaknya 10 m dari sensor nirkabel lainnya ketika melakukan penghubungan.
- Dari tampilan jam, tahan
. - Pilih Pengaturan Jam > Konektivitas > Sensor & Aksesoris > Tambah Baru.
- Pilih opsi:
- Pilih Cari Semua.
- Pilih jenis sensor Anda.
Setelah sensor terhubung dengan jam tangan Anda, status sensor berubah dari Mencari ke Terhubung. Data sensor muncul di lingkaran halaman data atau kolom data custom. Anda dapat menyesuaikan kolom data opsional (Menyesuaikan Layar Data).
Aksesori Denyut Jantung Pace dan Jarak Lari
Aksesoris HRM 600, HRM-Fit, dan seri HRM-Pro menghitung pace dan jarak lari Anda berdasarkan profil pengguna Anda dan gerakan yang diukur oleh sensor dalam tiap langkah. Monitor denyut jantung menyediakan data pace dan jarak lari saat GPS sedang tidak tersedia, seperti saat lari treadmill. Anda bisa melihat pace dan jarak lari Anda pada jam tangan Forerunner kompatibel Anda saat terhubung menggunakan teknologi ANT+ atau koneksi Bluetooth yang aman. Anda juga bisa melihat dua hal tersebut pada aplikasi latihan pihak ketiga yang kompatibel.
Akurasi jarak dan pace akan meningkat dengan kalibrasi.
Kalibrasi Otomatis: Pengaturan default untuk jam tangan Anda adalah Kalibrasi Otomatis. Aksesori denyut jantung mengkalibrasi setiap kali Anda menggunakannya untuk berlari di luar ruangan dan menghubungkannya ke jam tangan Forerunner yang kompatibel.
CATATAN: Kalibrasi otomatis tidak berfungsi untuk aktivitas lari indoor, trail, atau ultra (Tips untuk Merekam Jarak dan Pace Lari).
Kalibrasi Manual: Anda dapat memilih Kalibrasi & Simpan setelah lari treadmill dengan aksesori denyut jantung yang terhubung (Mengkalibrasi Jarak Treadmill).
Tips untuk Merekam Jarak dan Pace Lari
- Perbarui perangkat lunak jam tangan Forerunner Anda (Update Produk).
- Selesaikan beberapa lari di luar ruangan dengan GPS dan aksesori HRM 600, HRM-Fit atau seri HRM-Pro Anda yang terhubung. Penting agar pace langkah luar ruangan Anda sesuai dengan pace langkah Anda di treadmill.
- Jika sesi lari Anda melibatkan pasir atau salju yang dalam, silakan buka pengaturan sensor dan matikan Kalibrasi Otomatis.
- Jika Anda sebelumnya menghubungkan foot pod kompatibel menggunakan teknologi ANT+, atur status foot pod menjadi Nonaktif, atau hapus dari daftar sensor yang terhubung.
- Selesaikan satu lari treadmill dengan kalibrasi manual (Mengkalibrasi Jarak Treadmill).
- Jika kalibrasi otomatis dan manual tidak terlihat akurat, buka pengaturan sensor dan pilih Pace & Jarak HRM > Reset Data Kalibrasi.
CATATAN: Anda dapat menonaktifkan Kalibrasi Otomatis, lalu mengkalibrasi lagi secara manual (Mengkalibrasi Jarak Treadmill).
Dinamika lari adalah umpan balik real-time tentang bentuk lari Anda. Jam tangan Forerunner Anda memiliki akselerometer untuk menghitung lima metrik bentuk lari. Untuk melihat semua metrik bentuk lari, Anda harus menghubungkan jam tangan Forerunner dengan aksesori HRM 600, HRM-Fit, seri HRM-Pro atau aksesori dinamika lari lainnya yang mengukur pergerakan torso. Untuk informasi lebih lanjut, kunjungi Garmin.com/performance-data/running/.
|
Metrik |
Jenis Sensor |
Deskripsi |
|---|---|---|
|
Cadence |
Jam tangan atau aksesoris kompatibel |
Cadence adalah jumlah langkah per menit yang menampilkan total langkah (kombinasi kanan dan kiri). |
|
Panjang langkah |
Jam tangan atau aksesoris kompatibel |
Panjang langkah adalah panjang langkah Anda dari satu langkah ke langkah berikutnya. Itu diukur dalam meter. |
|
Osilasi Vertikal |
Jam tangan atau aksesoris kompatibel |
Osilasi vertikal adalah pantulan tubuh Anda saat berlari. Fitur ini menampilkan gerak vertikal torso Anda, yang diukur dalam sentimeter. |
|
Rasio vertikal |
Jam tangan atau aksesoris kompatibel |
Rasio vertikal menampilkan rasio osilasi vertikal terhadap panjang langkah Anda dalam bentuk persentase. Rasio yang lebih rendah biasanya menunjukkan bentuk lari yang lebih baik. |
|
Waktu kontak tanah |
Jam tangan atau aksesoris kompatibel |
Waktu kontak tanah adalah lama waktu dalam tiap langkah yang Anda habiskan di atas permukaan tanah saat lari. Diukur dalam satuan millidetik. |
|
Keseimbangan waktu kontak tanah |
Hanya aksesori yang kompatibel |
Keseimbangan waktu kontak tanah akan menampilkan keseimbangan kiri/kanan waktu kontak tanah Anda saat lari. Ditampilkan dalam persentase. Contoh, 53,2 dengan panah menunjuk kiri atau kanan. |
Tips untuk Data Dinamika Lari yang Hilang
Topik ini menyediakan tips untuk menggunakan aksesoris dinamika lari yang kompatibel. Jika aksesoris tidak terhubung dengan jam tangan Anda, jam tangan berganti secara otomatis ke dinamika lari yang berbasis pergelangan tangan.
- Pastikan Anda menggunakan aksesori dinamika lari, seperti aksesori HRM 600, HRM-Fit atau seri HRM-Pro.
- Hubungkan kembali aksesori dinamika lari dengan jam tangan Anda sesuai dengan petunjuk.
- Jika Anda menggunakan aksesori HRM 600, hubungkan dengan jam tangan Anda menggunakan koneksi Bluetooth yang aman, bukan dengan koneksi terbuka.
Untuk inforrmasi lebih lanjut tentang jenis koneksi, kunjungi Garmin.com/hrm_connection_types.
- Jika Anda menggunakan aksesori HRM-Fit atau seri HRM-Pro, hubungkan dengan jam tangan menggunakan teknologi ANT+, bukan dengan teknologi Bluetooth.
- Jika data dinamika lari hanya menunjukkan angka nol, pastikan aksesori dikenakan dalam posisi yang benar.
CATATAN: Beberapa metrik tidak muncul ketika berjalan kaki (Dinamika Lari).
Daya lari Garmin dihitung menggunakan informasi dinamika lari yang terukur, berat pengguna, data lingkungan, dan data sensor lainnya. Pengukuran daya memperkirakan jumlah daya yang diterapkan pelari pada permukaan jalan, dan ditampilkan dalam watt. Menggunakan daya lari sebagai pengukur usaha mungkin lebih cocok untuk sebagian pelari dibandingkan menggunakan pace atau denyut jantung. Daya lari lebih responsif dibandingkan denyut jantung dalam mengindikasikan tingkat usaha, dan dapat pula digunakan untuk menghitung pendakian, penurunan, dan angin, sesuatu yang tidak bisa didapatkan dari pengukuran pace. Untuk informasi lebih lanjut, kunjungi Garmin.com/performance-data/running.
Daya lari dapat diukur menggunakan aksesoris dinamika lari yang kompatibel atau sensor jam tangan. Anda dapat menyesuaikan kolom data daya lari untuk melihat output daya dan membuat penyesuaian pada pelatihan Anda (Kolom Data). Anda dapat menyetel peringatan daya untuk memberitahu Anda saat mencapai zona daya tertentu (Peringatan Aktivitas).
Zona daya lari menggunakan nilai default berdasarkan gender, berat badan, dan kemampuan rata-rata, dan mungkin tidak cocok dengan kemampuan pribadi Anda. Anda dapat menyesuaikan secara manual zona Anda pada perangkat atau menggunakan akun Garmin Connect (Menentukan Zona Daya Anda).
Dari tampilan jam, tekan 
, pilih Aktivitas, pilih suatu aktivitas lari, tekan 
, pilih pengaturan aktivitas, dan pilih Daya Lari.
Status: Mengaktifkan atau menonaktifkan rekaman data daya lari Garmin. Anda dapat menggunakan pengaturan ini jika Anda memilih untuk menggunakan data daya lari dari pihak ketiga.
Sumber: Memungkinkan Anda untuk memilih perangkat mana yang digunakan untuk merekam data daya lari. Opsi Mode Cerdas secara otomatis mendeteksi dan menggunakan aksesoris dinamika lari, saat tersedia. Jam tangan ini menggunakan data daya lari yang berdasarkan pergelangan tangan saat aksesoris tidak dihubungkan.
Perhitungan Angin: Mengaktifkan atau menonaktifkan data angin saat menghitung daya lari Anda. Data angin adalah kombinasi dari data kecepatan, arah, dan barometer dari jam tangan Anda dan data angin yang tersedia dari ponsel Anda.
Denyut Jantung Dada Saat Berenang
Aksesori denyut jantung HRM 600, HRM-Pro series, HRM-Swim, dan HRM-Tri merekam dan menyimpan data denyut jantung Anda saat berenang. Untuk melihat data denyut jantung, Anda dapat menambahkan kolom data denyut jantung (Menyesuaikan Layar Data).
CATATAN: Data denyut jantung tidak terlihat pada jam tangan yang kompatibel ketika monitor denyut jantung berada di bawah air.
Anda harus memulai aktivitas berjangka waktu pada jam tangan yang dihubungkan untuk melihat data denyut jantung yang disimpan nanti. Selama interval istirahat ketika keluar dari air, aksesori denyut jantung mengirimkan data denyut jantung ke jam tangan Anda. Jam tangan Anda secara otomatis mengunduh data denyut jantung yang disimpan saat Anda menyimpan aktivitas berenang berjangka waktu Anda. Aksesori denyut jantung Anda harus keluar dari air, aktif, dan dalam jangkauan perangkat (3 m) saat data diunduh. Data denyut jantung Anda dapat dilihat di riwayat jam tangan dan pada akun Garmin Connect Anda.
Jika data denyut jantung pergelangan dan data denyut jantung dada tersedia, jam tangan Anda akan menggunakan data denyut jantung dada.
Menggunakan Kontrol Kamera Varia
PEMBERITAHUAN
Beberapa yurisdiksi mungkin melarang atau mengatur perekaman video, audio, atau foto, atau mungkin membutuhkan semua pihak untuk mengetahui adanya perekaman serta memberikan izin. Anda bertanggung jawab untuk mengetahui dan mengikuti semua hukum, peraturan, dan pembatasan lainnya di wilayah yurisdiksi di mana perangkat digunakan.
Sebelum dapat menggunakan kontrol kamera Varia, Anda harus menghubungkan aksesoris tersebut dengan jam tangan Anda (Menghubungkan Sensor Nirkabel Anda).
- Pilih opsi:
- Tambahkan kontrol Kontrol Kamera ke jam tangan Anda (Menyesuaikan Menu Kontrol).
- Tambahkan kontrol Kontrol Kamera ke jam tangan Anda (Menyesuaikan Menu Kontrol).
- Dari kontrol atau kilasan Kontrol Kamera, pilih satu opsi:
- Pilih
> 
untuk melihat pengaturan kamera. - Pilih >
untuk merekam aktivitas bersepeda. - Pilih
untuk mengambil foto. - Pilih
untuk menyimpan klip.
- Pilih
Dengan fungsi remote inReach, Anda dapat mengontrol komunikator satelit inReach menggunakan perangkat jam tangan Forerunner Anda. Kunjungi Garmin.co.id/buy untuk membeli perangkat inReach yang kompatibel.
Sebelum Anda dapat menggunakan fungsi remote inReach, Anda harus menambahkan kilasan inReach ke daftar kilasan (Menyesuaikan Daftar Kilasan).
- Nyalakan komunikator satelit inReach.
- Pada jam tangan Forerunner Anda, tekan dari tampilan jam untuk melihat kilasan inReach.
- Tekan untuk mencari komunikator satelit inReach Anda.
- Tekan untuk menghubungkan komunikator satelit inReach Anda.
- Tekan , dan pilih opsi:
- Untuk mengirim pesan SOS, pilih Mulai SOS.
CATATAN: Gunakan fungsi SOS hanya pada saat situasi darurat.
- Untuk mengirim pesan teks, pilih Pesan > Pesan Baru, pilih kontak pesan, dan masukkan pesan teks atau pilih opsi teks cepat.
- Untuk mengirim pesan prasetel, pilih Kirim Prasetel, dan pilih pesan dari daftar.
- Untuk melihat waktu dan jarak tempuh selama aktivitas, pilih Pelacakan.