檢視您的身體年齡

您的身體年齡可以讓您了解您的體能與同性別的族群相比如何。您的裝置會使用如年齡、身體質量指數（BMI）、靜止心率數據，以及高強度活動紀錄等資訊提供身體年齡。如果您有 Garmin Index 體脂計，您的裝置會使用體脂肪百分比而非 BMI 來決定您的身體年齡。運動與生活方式的改變可以影響您的身體年齡。

備註：要得到最準確的身體年齡，請完成使用者資料定（設定您的使用者資訊）。

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