最大攝氧量標準率等級表

這些表格包含依照性別及年齡標準化分列的最大攝氧量(VO2 max.)估算值。

男性

百分比

20–29

30–39

40–49

50–59

60–69

70–79

優異

95

55.4

54

52.5

48.9

45.7

42.1

傑出

80

51.1

48.3

46.4

43.4

39.5

36.7

良好

60

45.4

44

42.4

39.2

35.5

32.3

普通

40

41.7

40.5

38.5

35.6

32.3

29.4

不佳

0–40

<41.7

<40.5

<38.5

<35.6

<32.3

<29.4

女性

百分比

20–29

30–39

40–49

50–59

60–69

70–79

優異

95

49.6

47.4

45.3

41.1

37.8

36.7

傑出

80

43.9

42.4

39.7

36.7

33

30.9

良好

60

39.5

37.8

36.3

33

30

28.1

普通

40

36.1

34.4

33

30.1

27.5

25.9

不佳

0–40

<36.1

<34.4

<33

<30.1

<27.5

<25.9

經 The Cooper Institute 同意轉載。如需更多資訊,請前往 www.CooperInstitute.org