系统设置

长按 UP 键，选择 >系统。

语言：设置设备显示的语言。

时间：设置调整时间 (时间设置，第19页)。

背光：设置调整背光 (背光设置，第19页)。

声音：设置设备声响，如按键音、警示音与振动。

勿扰模式：开启或关闭勿扰模式。从 Garmin Connect 账户设置平时睡眠时间，并在开启睡眠期间选项时自动进入勿扰模式。

自动锁定按键：锁定按键防止误触。在计时活动中选择活动期间锁定按键；在手表模式时选择非活动时进行按键锁定。

格式：设置偏好的格式，例如跑步、骑行或其它活动时显示速度/配速。此选项会影响几个训练选项，历史记录或提醒。你还可以设置周初始日和设备的测量单位。

生理指标 TrueUp：允许你的设备从其它Garmin设备同步活动、历史记录以及数据。

数据记录：设置设备如何记录活动数据。出厂时此项预设为智能，可支持较长的活动记录；若设置为每秒可以得到比较详细的活动纪录，但时间一长可能无法完成整个活动的记录。开启记录心率变异可以在活动时记录心率变异值。

USB 模式：当连接至计算机时，设置设备为随身碟模式或 Garmin 模式。

恢复出厂设置：将设备恢复为原厂设置 (恢复出厂设置，第22页)。

软件更新：可安装通过Garmin Express 或 Garmin Connect 应用程序下载安装新软件。