การใช้การติดตามการนอนหลับอัตโนมัติ

  1. สวมใส่อุปกรณ์ของคุณระหว่างการนอน
  2. อัปโหลดข้อมูลการติดตามการนอนของคุณไปยังเว็บไซต์ Garmin Connect (Garmin Connect) คุณสามารถดูสถิติการนอนหลับของคุณในบัญชี Garmin Connect ของคุณ