เกี่ยวกับปฏิทินการฝึกซ้อม

ปฏิทินการฝึกซ้อมบนอุปกรณ์ของคุณเป็นส่วนขยายของปฏิทินการฝึกซ้อมหรือตารางที่คุณกำหนดขึ้นใน Garmin Connect หลังจากที่คุณได้เพิ่มการออกกำลังกายบางรายการไปยังปฏิทิน Garmin Connect แล้ว คุณสามารถส่งไปยังอุปกรณ์ของคุณได้ การออกกำลังกายตามตารางทั้งหมดที่ถูกส่งไปยังอุปกรณ์ปรากฏอยู่ในรายการปฏิทินการฝึกซ้อมเรียงตามวันที่ เมื่อคุณเลือกหนึ่งวันในปฏิทินการฝึกซ้อมแล้ว คุณสามารถดูหรือออกกำลังกาย การออกกำลังกายตามตารางยังคงอยู่บนอุปกรณ์ของคุณไม่ว่าคุณได้ทำสำเร็จหรือข้ามไป เมื่อคุณส่งการออกกำลังกายตามตารางจาก Garmin Connect จะเขียนทับปฏิทินการฝึกซ้อมที่มีอยู่ก่อนหน้า

ดูตารางเวลาการออกกำลังกาย

คุณสามารถดูตารางการออกกำลังกายในปฏิทินการฝึกซ้อมของคุณและเริ่มต้นการออกกำลังกาย

1. กด START
2. เลือกหนึ่งกิจกรรม
3. เลือก ตัวเลือก > การฝึกซ้อม >ปฏิทินฝึกซ้อม

   ตารางการออกกำลังกายของคุณปรากฏ โดยเรียงลำดับตามวันที่

4. เลือกหนึ่งการเวิร์คเอ้าท์
5. เลือกหนึ่งตัวเลือก:
   • เพื่อดูขั้นตอนของการออกกำลังกาย เลือก DOWN
   • เพื่อเริ่มการออกกำลังกาย เลือก START > ออกกำลังกาย