러닝에 대한 VO2 Max 추정치 얻기
이 기능은 손목 심박수 측정 기능 또는 호환되는 가슴 심박계가 필요합니다. 가슴 심박계를 사용하는 경우, 심박계를 착용한 다음 장치와 심박계를 페어링해야 합니다 (17 페이지, 무선 센서 페어링하기).
가장 정확한 추정치를 구하려면, 사용자 프로파일 설정을 완료해야 합니다 (18 페이지, 사용자 프로필 설정하기). 장치에서 러닝 퍼포먼스를 파악하려면 러닝을 수 차례 실시해야 합니다.
- 10 분 동안 야외에서 러닝을 합니다.
- 러닝 후 저장을 선택합니다.
첫 번째 VO2 max 추정치를 표시하고 VO2 max가 증가된 각각의 시간을 표시하기 위한 알림이 나타납니다.