ウィジェットで心拍データを確認する

心拍ウィジェットでは、現在の心拍数（bpm）と過去４時間の心拍グラフ、過去7日間の安静時心拍数グラフを確認することができます。

1. ウォッチフェイスページでUPキーまたはDOWNキーを押すと、ウィジェットに切り替わります。UPキーまたはDOWNキーでページをスクロールし、心拍ウィジェットを表示します。
2. STARTキーを押してウィジェットを全画面で表示します。

• DOWNキーを押してスクロールすると、過去7日間の安静時心拍数（RHR）の平均値とグラフが表示されます。
• UPキーを長押しして、[心拍計設定]から光学式心拍計の設定にすばやくアクセスできます。