ワークアウトを実行する

ヒント：あらかじめGarmin Connectアカウントからワークアウトデータを転送する必要があります。

1. ウォッチフェイスページでSTARTキーを押します。
2. ワークアウトを実行するアクティビティを選択します。
3. UPキーを押してオプションを表示します。
4. [トレーニング]＞[ワークアウト]の順に選択します。
5. 実行するワークアウトを選択します。
6. DOWNキーでワークアウトのステップのリストを確認します。（任意）

   STARTキーで選択したステップの詳細を表示します。リストを確認し終えたら、UPキーでワークアウトのタイトルまでスクロールして戻ります。

7. STARTキーを押して[ワークアウト開始]を選択します。
8. STARTキーを押してアクティビティのタイマーを開始します。

   ワークアウトの各ステップの達成値をクリアするか、ステップの途中でBACKキーを押すと次のステップに移行します。

9. すべてのステップを完了したら、タイマーを停止してアクティビティを終了します。