檢視您的身體年齡

您的身體年齡可以讓您知道自己的體能與同性別的人比起來如何。手錶會使用如年齡、身高質量指數(BMI)、靜止心率數據及高強度活動記錄,算出您的身體年齡。如果您有 Garmin Index 體重計,您的手錶會改用體脂率而非 BMI 來計算身體年齡。運動與生活型態的改變都會影響您的身體年齡。

備註:要得到最準確的身體年齡,請完成使用者資訊設定(設定您的使用者資訊)。

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