使用節拍器跑步

節拍器以穩定的節拍幫助您增快或減緩步頻，促進跑步的整體表現。

備註：此功能不適用於全部活動。

1. 按下 START 鍵。
2. 選擇一個活動。
3. 長按 UP 鍵。
4. 選擇活動設定。
5. 選擇 節拍器 > 狀態 > 開啟。
6. 選擇一個選項：
   • 選擇 每分鐘拍數 以編輯您希望維持的步頻數。
   • 選擇 警示頻率 以自訂節拍頻率。
   • 選擇 聲音與振動 以自訂節拍器的聲音與振動。
7. 如有需要，您可以在跑步前選擇 預覽 先習慣節拍器的聲音。
8. 開始跑步（開始活動）。

節拍器會自動開始。

9. 跑步時按下 UP 鍵或 DOWN 鍵檢視節拍器畫面。
10. 必要時，長按 UP 鍵以變更節拍器設定。