啟用自我評量

當您儲存活動時,您可以評量您感受的難度與活動中的感受。您可以在您的 Garmin Connect 帳戶中檢視您的自我評量資訊。

  1. 長按 UP 鍵。
  2. 選擇 活動與應用程式
  3. 選擇一個活動。
  4. 選擇活動設定。
  5. 選擇 自我評量
  6. 選擇一個選項:
    • 要只在訓練後完成自我評量,選擇 僅訓練
    • 要在每個活動後完成自我評量,選擇 總是使用