心拍ゾーンの自動設定

デフォルトの設定では、最大心拍数を基に心拍ゾーンが自動で設定されます。

• ユーザープロフィールが正しく設定されていることをお確かめください。（ ユーザープロフィールを設定する）
• 心拍計を使用して、定期的にランニングアクティビティを実行してください。
• Garmin Connectアカウントで利用可能な心拍数のトレーニングプランを実行してください。
• Garmin Connectアカウントで心拍ゾーン別のタイムと心拍数の推移を確認できます。