Memulai Latihan
Perangkat Anda dapat memandu Anda melalui beberapa langkah dalam latihan.
- Tekan START.
- Pilih aktivitas.
- Pilih UP > Training > Latihan.
- Pilih latihan.
CATATAN: Hanya latihan yang kompatibel dengan aktivitas yang dipilih yang akan muncul dalam daftar.
TIPS: Saat memeriksa langkah latihan, Anda dapat menekan START untuk melihat animasi dari latihan yang dipilih, jika tersedia.
- Pilih START > Lakukan Latihan.
- Tekan START untuk memulai timer aktivitas.
Setelah Anda memulai latihan, perangkat menampilkan setiap langkah latihan, catatan langkah (opsional), target (opsional), dan data latihan saat ini. Untuk latihan kekuatan, yoga, kardio, atau Pilates, animasi instruksional muncul.