การดูเวลาของคุณในแต่ละโซนอัตราการเต้นหัวใจ

การดูเวลาของคุณในแต่ละโซนอัตราการเต้นหัวใจสามารถช่วยให้คุณปรับความเข้มข้นของการฝึกซ้อมของคุณได้

1. จากหน้าปัดนาฬิกา กดค้าง UP
2. เลือก ประวัติ
3. เลือก สัปดาห์นี้ หรือ สัปดาห์ก่อนหน้า
4. เลือกหนึ่งกิจกรรม
5. กด START และเลือก อัตราเต้นหัวใจ