활동 및 앱 설정하기

이들 설정들은 사용자가 필요에 따라 미리 로드한 활동 앱을 수정할 수 있게 해줍니다. 예를 들어, 사용자는 데이터 페이지를 수정하고 경보와 훈련 기능을 가능하게 할 수 있습니다. 다만, 모든 설정들을 전체 활동 유형들에서 다 이용할 수 있는 것은 아닙니다.

UP을 길게 누르고 활동 및 앱을 선택합니다, 활동 항목을 선택하고 해당 활동의 설정을 선택합니다.

3D 거리: 고도 변화와 지면 위 수평 움직임을 사용해서 사용자의 주행 거리를 계산합니다.

3D 속도: 고도 변화와 지면 위 수평 움직임을 사용해서 사용자의 속도를 계산합니다.

강조색: 각 활동에 대해 강조색을 설정해서 어떤 활동이 활성화되어 있는지 파악하는데 도움을 줍니다.

활동 추가: 사용자가 멀티스포츠 활동을 설정할 수 있습니다.

알림: 트레이닝 또는 내비게이션을 위한 알림을 설정합니다 (41 페이지, 활동 알림).

자동 랩(Auto Lap): 랩을 자동으로 표시하도록 자동 랩(Auto Lap) 기능의 옵션을 설정합니다. 자동 거리 설정(Auto Distance) 옵션은 지정된 거리에서 랩을 자동으로 표시합니다. 랩을 모두 완료하면 사용자 설정이 가능한 랩 알림 메시지가 나타날 것입니다. 이 기능은 활동의 서로 다른 부분에서 자신의 퍼포펀스를 비교하는데 도움이 됩니다.

자동 일시중지(Auto Pause): 이동을 정지하거나 이동 속도가 지정된 속도 아래로 떨어질 때 데이터 기록을 정지하도록 자동 정지 기능의 옵션을 설정합니다. 이 기능은 활동에 정지등이나 기타 멈춰야 하는 장소들이 포함되는 경우 도움이 됩니다.

자동 휴식(Auto Rest): 풀 수영 도중에 휴식을 할 때를 자동으로 감지하고 휴식 인터벌을 생성하도록 시계를 설정할 수 있습니다 (4 페이지, 자동 휴식 및 수동 휴식).

자동 스크롤: 사용자가 타이머가 작동 중일 때 자동으로 활동 데이터 화면으로 이동할 수 있게 해줍니다.

자동 세트 전환(Auto Set): 근력 훈련 중에 시계가 세트를 자동으로 시작하거나 정지하도록 설정할 수 있습니다.

배경색: 각 활동에 대한 배경색을 검은색이나 흰색으로 설정합니다.

심박수 전송: 활동을 시작할 때 자동으로 심박수를 전송할 수 있습니다 (26 페이지, 심박수 전송하기).

카운트다운 시작: 수영장 수영 인터벌을 위한 카운트다운 타이머를 작동시킵니다.

데이터 화면: 데이터 화면을 사용자 설정하고 활동에 대한 새로운 데이터 화면을 추가할 수 있습니다 (41 페이지, 데이터 화면 사용자 설정하기).

중량 편집: 근력 훈련 또는 카디오 운동 중에 운동 세트에 사용할 중량을 추가할 수 있습니다.

레인 번호: 러닝 추적을 위해 레인 번호를 설정합니다.

랩 버튼: 활동 중 랩과 휴식을 기록하기 위한 BACK 버튼 기능을 활성화 또는 비활성화할 수 있습니다.

장치 잠금: 멀티스포츠 활동 중 버튼을 잠가서 의도치 않은 버튼 누름을 예방합니다.

메트로놈: 일정한 리듬의 음향 또는 진동을 울려 더 빠른 속도, 더 느린 속도, 더욱 일정한 케이던스로 훈련함으로써 운동 성과를 개선하도록 도와줍니다. 자신이 유지하기를 원하는 케이던스의 BPM (beats per minute), 비트 프래퀀시, 음향을 설정할 수 있습니다.

풀 길이: 풀 수영을 위하여 풀 길이를 설정합니다.

파워 평균값: 시계가 페달링을 하지 않을 때 발생하는 제로 값을 파워 데이터에 포함할지 여부를 조절합니다.

절전모드 진입시간: 시계가 훈련 모드를 유지하는 시간(예를 들면 레이서가 시작되기를 기다리는 시간)에 해당되는 절전모드 진입시간을 설정합니다. 노멀(Normal) 옵션은 활동을 5 분 동안 하지 않으면 저전력 시계 모드로 진입하도록 시계를 설정합니다. 확장(Extended) 옵션은 25 분 동안 활동을 하지 않으면 저전력 시계 모드로 진입하도록 시계를 설정합니다. 확장 모드로 설정하면 배터리 지속시간이 더 짧아질 수 있습니다.

VO2 Max. 기록: 트레일 런과 울트라 런 활동의 VO2 max. 기록을 활성화합니다.

이름 변경: 활동 이름을 설정합니다.

반복: 멀티스포츠 활동을 위한 반복 옵션을 활성화합니다. 예를 들어 수영 러닝(swimrun)과 같이 다수의 전환을 포함하는 활동을 위하여 이 옵션을 사용할 수 있습니다.

초기화: 활동 설정을 리셋할 수 있습니다.

활강: 스키나 스노우보드 활강 선호 사항을 설정합니다. 자동 활강을 활성화하여 내장 가속도계로 자동으로 활강을 감지할 수 있습니다. 또한 랩 키나 랩 알람 설정을 활성화할 수도 있습니다.

자기 평가: 스스로 인지한 활동 강도의 평가를 얼마나 자주 실시할 것인지 설정합니다 (2 페이지, 활동 평가하기)

스트로크 감지: 풀 수영에서 스트로크를 감지할 수 있게 해줍니다.

전환: 멀티스포츠 활동을 위한 전환 기능을 활성화합니다.

진동 알림: 호흡 운동 중에 들숨과 날숨을 알려주는 알림을 활성화합니다.

워크아웃 비디오: 근력, 카디오, 요가, 필라테스 에 대한 운동 설명 애니메이션을 활성화합니다.

Garmin Connect에서 다운로드한 워크아웃에 대하여 애니메이션이 제공됩니다.