心拍ゾーンの自動設定
デフォルトの設定では、最大心拍数を基に心拍ゾーンが自動で設定されます。
- ユーザープロフィールが正しく設定されていることをお確かめください。( ユーザープロフィールを設定する)
- 心拍計を使用して、定期的にランニングアクティビティを実行してください。
- Garmin Connectアカウントで利用可能な心拍数のトレーニングプランを実行してください。
- Garmin Connectアカウントで心拍ゾーン別のタイムと心拍数の推移を確認できます。
デフォルトの設定では、最大心拍数を基に心拍ゾーンが自動で設定されます。