Dinamika Lari

Anda dapat menggunakan perangkat Forerunner kompatibel yang terhubung dengan aksesori HRM-Pro atau aksesori dinamika lari untuk memberikan hasil secara real-time terkait bentuk lari Anda.

Aksesori dinamika lari memiliki akselerometer yang mengukur pergerakan tubuh untuk menghitung enam metrik lari.

Cadence: Cadence adalah jumlah langkah per menit yang menampilkan total langkah (kombinasi kanan dan kiri).

Osilasi Vertikal: Osilasi vertikal adalah pantulan tubuh Anda saat berlari. Fitur ini menampilkan gerak vertikal torso Anda, yang diukur dalam sentimeter.

Waktu kontak tanah: Waktu kontak tanah adalah lama waktu dalam tiap langkah yang Anda habiskan di atas permukaan tanah saat lari. Diukur dalam satuan millidetik.

CATATAN: Waktu kontak tanah dan keseimbangan tidak tersedia ketika berjalan.

Keseimbangan waktu kontak tanah: Keseimbangan waktu kontak tanah akan menampilkan keseimbangan kiri/kanan waktu kontak tanah Anda saat lari. Ditampilkan dalam persentase. Contoh, 53,2 dengan panah menunjuk kiri atau kanan.

Panjang Langkah: Panjang langkah Anda dari satu langkah kaki ke langkah berikutnya, diukur dalam meter.

Rasio vertikal: Rasio vertikal menampilkan rasio osilasi vertikal terhadap panjang langkah Anda dalam bentuk persentase. Rasio yang lebih rendah biasanya menunjukkan bentuk lari yang lebih baik.