การว่ายน้ำ

ข้อสังเกต

อุปกรณ์นี้ถูกตั้งใจใช้สำหรับการว่ายน้ำบนพื้นผิว การดำน้ำลึกด้วยอุปกรณ์นี้อาจทำให้เกิดความเสียหายต่อผลิตภัณฑ์และจะทำให้การรับประกันเป็นโมฆะ

การว่ายน้ำในสระ

คุณสามารถใช้โปรไฟล์กิจกรรมการว่ายน้ำในสระว่ายน้ำเพื่อบันทึกข้อมูลการว่ายน้ำของคุณ, ประกอบด้วยระยะทาง, pace, จำนวนสโตรก, และประเภทสโตรก

1. เลือก START > ว่ายในสระ

   ครั้งแรกที่คุณเลือกโปรไฟล์กิจกรรมว่ายน้ำในสระ คุณต้องเลือกขนาดสระว่ายน้ำของคุณหรือป้อนขนาดที่กำหนดเอง

2. เลือก START เพื่อเริ่มเครื่องจับเวลา
3. เลือก BACK ที่จุดเริ่มต้นและสิ้นสุดของช่วงเวลาพักแต่ละช่วง
4. หลังจากที่คุณทำกิจกรรมเสร็จแล้ว, เลือก START > บันทึก

คำศัพท์เกี่ยวกับการว่ายน้ำ

ความยาว: หนึ่งเที่ยวรอบสระว่ายน้ำ

Inerval: ความยาวหนึ่งช่วงหรือมากกว่าที่ต่อเนื่องกัน interval ใหม่เริ่มต้นหลังหนึ่งการพัก

สโตรก: หนึ่งสโตรกถูกนับทุกครั้งที่แขนของคุณข้างที่สวมอุปกรณ์เหวี่ยงครบหนึ่งรอบ

Swolf: คะแนน swolf ของคุณคือจำนวนรวมของเวลาสำหรับความยาวหนึ่งรอบสระและจำนวนสโตรกสำหรับความยาวดังกล่าว ตัวอย่างเช่น 30 วินาทีบวก 15 สโตรกเท่ากับคะแนน swolf ของ 45 คะแนน swolf เป็นการวัดประสิทธิภาพของการว่ายน้ำและ, เหมือนกอล์ฟ, คะแนนที่ต่ำกว่าคือดีกว่า

ประเภทของสโตรก

การระบุประเภทสโตรกมีให้ใช้สำหรับการว่ายน้ำในสระเท่านั้น ประเภทสโตรกของคุณถูกระบุที่ตอนจบของหนึ่งความยาว ประเภทสโตรกปรากฏเมื่อคุณกำลังดูประวัติ interval คุณยังสามารถเลือกประเภทสโตรกได้เป็นหนึ่งช่องข้อมูลที่ปรับแต่งได้ (การปรับแต่งหน้าจอข้อมูล)

ข้อแนะนำสำหรับกิจกรรมว่ายน้ำต่าง ๆ

• ก่อนการเริ่มกิจกรรมว่ายน้ำในสระ, ให้ทำตามคำแนะนำบนหน้าจอเพื่อเลือกขนาดสระของคุณหรือป้อนขนาดที่กำหนดเอง

  ครั้งถัดไปที่คุณเริ่มกิจกรรมการว่ายน้ำในสระ, อุปกรณ์ใช้ขนาดสระนี้ คุณสามารถกดค้าง UP, เลือกการตั้งค่ากิจกรรม, และเลือก ขนาดสระ เพื่อเปลี่ยนขนาดได้

• เลือก BACK เพื่อบันทึกหนึ่งการพักระหว่างการว่ายน้ำในสระ

  อุปกรณ์บันทึก intervals การว่ายน้ำและความยาวสำหรับการว่ายน้ำในสระโดยอัตโนมัติ

การพักระหว่างการว่ายน้ำในสระ

ค่าเริ่มต้นของหน้าจอการพักแสดงสองเครื่องจับเวลาพัก และยังแสดงเวลาและระยะทางสำหรับ interval ที่ทำเสร็จสมบูรณ์ล่าสุด

หมายเหตุ: ข้อมูลการว่ายน้ำไม่ได้ถูกบันทึกระหว่างหนึ่งการพัก

1. ระหว่างกิจกรรมการว่ายน้ำของคุณ, เลือก BACK เพื่อเริ่มต้นหนึ่งการพัก

   การแสดงเปลี่ยนเป็นตัวอักษรสีขาวบนพื้นหลังสีดำ, และหน้าจอการพักปรากฏ

2. ระหว่างหนึ่งการพัก, เลือก UP หรือ DOWN เพื่อดูหน้าจอข้อมูลอื่น ๆ (ให้เลือกได้)
3. เลือก BACK, และทำการว่ายน้ำต่อ
4. ทำซ้ำสำหรับ interval ต่าง ๆ ของการพักเพิ่มเติม

การฝึกซ้อมด้วยบันทึกการฝึกฝน

คุณสมบัติบันทึกการฝึกฝนมีให้ใช้สำหรับการว่ายน้ำในสระเท่านั้น คุณสามารถใช้คุณสมบัติบันทึกการฝึกฝนเพื่อบันทึกเซตการเตะขา, การว่ายน้ำด้วยแขนข้างเดียว, หรือประเภทของการว่ายน้ำใด ๆ ที่ไม่ใช่เป็นหนึ่งในสี่สโตรกมาตรฐาน

1. ระหว่างกิจกรรมการว่ายน้ำในสระของคุณ, เลือก UP หรือ DOWN เพื่อดูหน้าจอบันทึกการฝึกฝน
2. เลือก BACK เพื่อเริ่มเครื่องจับเวลาการฝึกฝน
3. หลังจากที่คุณทำหนึ่ง interval การฝีกฝนเสร็จสมบูรณ์แล้ว, เลือก BACK

   เครื่องจับเวลาการฝึกฝนหยุด, แต่เครื่องจับเวลากิจกรรมยังคงบันทึกเซสชั่นการว่ายน้ำทั้งหมดต่อไป

4. เลือกหนึ่งระยะทางสำหรับการฝึกฝนที่เสร็จสมบูรณ์

   การเพิ่มขึ้นของระยะทางขึ้นกับขนาดของสระที่เลือกไว้สำหรับโปรไฟล์กิจกรรมดังกล่าว

5. เลือกหนึ่งตัวเลือก:
   • เพื่อเริ่มต้นอีกหนึ่ง interval ของการฝึกฝน, เลือก BACK
   • เพื่อเริ่มต้นหนึ่ง interval ของการว่ายน้ำ, เลือก UP หรือ DOWN เพื่อกลับสู่หน้าจอการฝึกซ้อมว่ายน้ำ