การเริ่มหนึ่งเวิร์คเอ้าท์

ก่อนที่คุณสามารถเริ่มหนึ่งเวิร์คเอ้าท์ได้, คุณต้องดาวน์โหลดหนึ่งเวิร์คเอ้าท์จากบัญชี Garmin Connect ของคุณก่อน

1. จากหน้าปัดนาฬิกา, เลือก START
2. เลือกหนึ่งกิจกรรม
3. กดค้าง UP
4. เลือก การฝึกซ้อม > เวิร์คเอ้าท์ของฉัน
5. เลือกหนึ่งเวิร์คเอ้าท์

   หมายเหตุ: เฉพาะเวิร์คเอ้าท์ซึ่งใช้งานร่วมกันได้กับกิจกรรมที่เลือกไว้เท่านั้นที่ปรากฏในรายการ

6. เลือก ออกกำลังกาย
7. เลือก START เพื่อเริ่มเครื่องจับเวลา

   หลังจากที่คุณเริ่มหนึ่งเวิร์คเอ้าท์, อุปกรณ์แสดงแต่ละขั้นตอนของเวิร์คเอ้าท์, โน๊ตขั้นตอน (ให้เลือกได้), เป้าหมาย (ให้เลือกได้), และข้อมูลเวิร์คเอ้าท์ในปัจจุบัน